为什么中国军人很少***用力量训练,大部分***用耐力训练?_内蒙古自治区赤峰市宁城县讯泛传真机合伙企业

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    为什么中国军人很少***用力量训练,大部分***用耐力训练?

    添加时间:2025-06-22 02:20:10

    以前我也是跟题主一样的想法,觉得肌肉大就等于力量大,通过看体型下意识觉得中国军人不注重力量训练只注重耐力训练,力气方面肯定比不过大块头的美国军人。

    但是PT健身华哥最新一期***打消了我这种偏见。

    华哥发起了单手拉起100kg的哑铃挑战,参与挑战的武警官兵体型是这样的,是不是没有看着特别强壮的人,都是普通人的样子? 先放两个失败例子 48kg体重的小个子能把100kg哑铃略微拉离地 58kg体重能把100kg哑铃拉离地面10~20…。

    为什么中国军人很少***用力量训练,大部分***用耐力训练?